毎日15分間運動すれば、▽３年の寿命延長▽死亡率14％低下▽がんによる死亡リスク10％低下──といった効果があるという共同研究レポートを国家衛生研究院（国衛院）と国立体育大学が英国の医学雑誌「ランセット」８月号インターネット版で発表した。16日付中央社が伝えた。
「ランニングやウォーキング、２つ手前のバス停で降りて歩くことなどで長生きできる」と温啟邦・国衛院客員研究員は提言した（16日＝中央社）
1996〜08年に41万6,000人の健康診断結果を分析、平均８年の追跡調査を行ったところ、１週間に92分間運動する人が運動しない人よりも平均寿命が３年長かったという。
衛生署国民健康局（国健局）は従来の８分間の健康体操に代わり、15分間の体操を考案した。
